预防疾病　注意卫生　锻炼身体　乐享冬日

——郑州市第十九初级中学举行第十八周升旗仪式

图：杨守明  文：位晓青  编辑：杨守明  发布时间：2024-12-26

　　玄冥司冬，寒凝大地，朔风如诉，奏响天地间的浩渺幽歌。12月23日上午，郑州市第十九初级中学八年级全体师生整齐列队于操场，参加第十八周升旗仪式。升旗仪式由八年级九班的宋爽同学主持。

　　仪式第一项，升国旗，奏唱国歌。杨子诺、张雅淇、李念陈、张泽涵同学着装整齐，精神饱满地列队于国旗台两侧，王子轩、侯逸飞、贾欣烨分别担任升旗手、护旗手，他们精神昂扬，意志风发，在全体师生肃穆庄严的注视中，五星红旗冉冉升起，恢弘的国歌回荡在校园上空，唤起了师生的爱国激情。

　　仪式第二项，八九班代表张子扬、王雅煊以《预防疾病  注意卫生  锻炼身体  乐享冬日》为题发表演讲。他们首先强调冬季要重视健康问题并给出预防疾病的相关建议，还强调参加体育锻炼的益处，最后以积极乐观的话语鼓励同学们在保障健康安全的前提下要积极锻炼、享受冬日、健康生活、积极成长。

　　仪式第三项为本周点评。八年级年级长姚孩首先对八九班精心组织本次升旗仪式予以赞扬，充分肯定了八九班同学们在准备过程中的用心以及在仪式上的精彩表现。接着，姚孩以《做最美的自己》为题作精彩演讲。他先是通过拔河比赛引出“做最美的自己”这一主题，阐述了比赛中展现出的无畏勇气、坚韧毅力和团结精神以及对同学们奔赴理想的激励。接着从要有善良温暖的心、勇敢追求梦想、不断学习成长、接纳自身不完美这几方面详细讲解如何做最美的自己，最后呼吁同学们努力践行，用行动诠释美、照亮世界，展现出对同学们的殷切期望与积极引导。

　　寒冬是挑战，更是机遇。让我们将“预防疾病，注意卫生，锻炼身体，乐享冬日”化作生活日常，在健康生活中积蓄力量。以拔河之团结、善良之心灵、追梦之勇毅、成长之坚持，自纳之豁达，努力成就“做最美的自己”，为青春画卷添上浓墨重彩，使世界因我们而更具活力与温情，让健康与美丽的旋律，奏响于成长的每一个角落。