珍爱生命　拒绝吸烟

——郑州市第十九初级中学举行第十四周升旗仪式

图：杨守明  文：宋佳芮  编辑：杨守明  发布时间：2024-05-30

　　夏早日初长，南风草木香。5月27日上午，郑州市第十九初级中学八年级全体师生整齐列队于操场，参加第十四周升旗仪式。升旗仪式由八年级十班冯乐菲主持。

　　仪式进行第一项，升国旗，奏唱国歌。今天执行升旗任务的是：谢瑾越、张若涵、孙嘉雯、姜润初、刘佳彤、张函瑜、郝宇哲。他们精神饱满，目光坚定。国歌奏起，在师生的注目下，五星红旗缓缓上升，迎风飘扬。

　　仪式进行第二项，八十班邝诗琪、杜智慧同学以《拒吸第一支烟》为主题发表演讲，呼吁全体同学要提高自控能力，抵制诱惑，告诫同学们从拒绝第一支烟做起，自觉远离烟草，争做健康文明的好学生。

　　仪式进行第三项，本周点评。八年级年级长孙云龙提醒学生做好时间规划，以近景的短期目标规划自己的期末考试，以远景的长期目标规划自己心念的高中；他希望同学们在学习的道路上坚持不懈，奋力拼搏，付出持之以恒的努力，迎接六月的丰收；最后，他祝愿同学们怀着感恩之心，在布满鲜花和荆棘的道路上不断前进，拥有美好未来！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我们今天演讲的题目是《拒吸第一支烟》。2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年无烟日的主题是保护青少年免受烟草危害。

　　烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。所有的烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素。吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。

　　皮之不存，毛将焉附。身体是寓思想之舍，是载知识之车。没有健康的体魄，远大的理想会变成空想，丰富的知识和才能也不能发挥。

对青少年来说，吸烟的危害比想象中大得多。吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺内，小部分随唾液进入消化道。烟雾中的有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物的共同作　用下，人体的正常细胞受损可能转化成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟的危害也就越大。

　　医学专家指出，吸烟对生长发育中的青少年的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。吸烟会使青少年的呼吸道受到损伤并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓发育，进而影响其整体的发育。此外，吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

　　但是，仍有一些青少年偷偷地吸烟，有些是缺乏常识出于好奇尝试了第一支烟，有些是碍于面子接下了其他同学递过来的第一支烟，有些是在学习和生活中受到打击或者得不到足够的关心，选择用香烟麻痹自己。真正的朋友不会递给我们香烟，香烟也不能解决我们的问题。

　　我们的眼睛，应用来看世界上美丽的颜色，而不是被雾气所迷；我们的鼻子，应该用来闻芬芳的花香，而不是被烟味充塞；我们的喉咙，应该用来唱动听的音乐，而不是被烟雾熏得干哑。

　　亲爱的同学们，为了大家的身心健康，为了大家的生活环境， 请同学们拒吸第一支烟，做不吸烟的健康新一代！让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为创造文明校园贡献我们的力量！

　　我们的演讲到此结束，谢谢大家。